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CEFIM - 5 consejos

5 consejos
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5 Consejos para una Navidad sin Agobio
 
Estamos en pleno apogeo prenavideño, aunque para algunas personas es una época alegre y emocionante, muchas otras se agobian y lo consideran un período estresante e incluso deprimente
 
Si estás tan ocupada y pendiente de cada detalle que te agobia, olvidas lo importante, que es el disfrutar de estas fiestas, a continuación se presentan cinco consejos que te serán útiles para eliminar el agobio y empezar a disfrutar:
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Cinco consejos para evitar la obesidad infantil
 
La niñez es el momento idóneo para comenzar a inculcar en los niños los hábitos saludables que les permitan gozar de una mejor salud y tener una mejor calidad de vida, ya que si aprenden a cuidar de su cuerpo desde esta etapa de su vida, no solo evitaran la obesidad sino muchas enfermedades que se derivan de esta.
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Cinco consejos para mantener un cerebro joven
Muchas veces, erróneamente se relaciona la madurez con la perdida de facultades mentales, algunos especialistas aseguran que no tiene por qué ser así, también comentan que hay que hacer lo posible por mantener la mente ocupada en la vida cotidiana, ya que el estímulo diario revitaliza los conectores del cerebro que tienden a atrofiarse con la edad y la inactividad, por eso los neurólogos recomiendan mucho la lectura, la creación artística o el juego, pues esto aumenta la llamada memoria automática, que es la que nos permite hacer cosas sin pensar en ellas.

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Cinco consejos para una buena  comunicación en familia

A la hora de comunicarnos con un miembro de nuestra familia, debemos de dejar a un lado cualquier distracción, usar un lenguaje que se adapte a quien nos escucha. Nuestros pensamientos pueden ir más deprisa que las palabras, y acabamos diciendo lo que no queremos, por eso nuestra comunicación debe ser reflexiva, clara, directa, abierta y respetuosa.

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"5 CONSEJOS PARA ADULTOS MAYORES"

Cuando hablamos de adultos mayores o de la tercera edad,  nos referimos a todos aquellos que tengan más de 60 años, esto implica más que tener una cabeza blanca, es un envejecimiento o desgaste biológico, que se da por razones naturales en cada individuo.
Por lo que  se aconseja tomar ciertas medidas preventivas como:

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" 5 consejos para que tu hijos lean"

A cualquier padre le gustaría ver a sus hijos disfrutando de una buena lectura, pero a veces en su empeño por fomentar la lectura se equivocan, obligándolos a leer, lo que resulta contraproducente.

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"5 consejos para ser un buen educador"

En el mes de mayo se celebran a  dos de los principales educadores en la vida de la persona. Por un lado, se encuentra la mamá que es la primera educadora y que tiene toda la responsabilidad de la educación de los hijos y por otro lado, a los maestros que son responsables de transmitir no sólo conocimientos si no también habilidades para mejorar el desarrollo del alumno. 
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"Cinco consejos para la Familia"

Este mes, se celebran dos días importantes, uno es el día de la familia y el otro es el día de la mujer. La familia sigue siendo el pilar de la sociedad, aunque en los últimos años se haya querido desacreditar como una institución fundamental. Cada vez hay más estudios de cómo una persona que tiene una estabilidad familiar, tiene un equilibrio emocional y puede ser más productiva en su trabajo.

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"5 consejos para construir una amistad"

En esta ocasión los cinco consejos estarán dedicados a la importancia de la amistad, aprovechando que es el mes del amor y la amistad.
 
La persona es un ser social por naturaleza, necesita de los demás para aprender y desarrollarse.  Es por esto, que es importante no sólo hacer y tener amigos sino también saberlos conservar.
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"Cinco consejos para elaborar un proyecto de vida"

Hay etapas en la vida donde la persona se toma el tiempo para reflexionar y analizar. Generalmente esto se hace cuando el año va a terminar.  El proyecto de vida es necesario en cada etapa de la vida y es importante empezar a ponerlo en práctica desde niños. Elaborar un proyecto de vida permite tener metas y encaminar todas las acciones para lograr alcanzarlas.   

¿Cómo un padre puede enseñar este proceso a su hijo? Muy sencillo, siguiendo los consejos que te presento, será más fácil. Es importante que este proceso se puede aplicar en todas las etapas.

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